Att bli bedragen är en mycket vanlig företeelse för många människor. Det är den väg som otrogna partners föredra. Och naturligtvis är den här situationen sorglig och sårande. Om du har råkat ut för en sådan situation och du inte vet vad du ska göra. Så kommer vi idag att prata om vad du behöver göra.
“Hur man handskas med en otrogen man?” av Victoria Milan. Vi förklarar vad du behöver göra när du stöter på en sådan situation med vårt innehåll. Här är vårt innehåll “Hur man handskas med en otrogen make” som vi förberett åt dig.
1- Att veta vad man ska göra
Innan du tänker på “Hur man handskas med en otrogen make”, bör du lära dig att kontrollera dig själv på rätt sätt. Naturligtvis, i det här fallet, pratar vi inte om att undertrycka dig själv. I en sådan situation pratar vi om vad du ska göra för ditt eget bästa. Låt oss först ta reda på vad du bör göra.
1 .1 – Slösa inte tid på att skylla på dig själv
Att skylla dig själv kommer inte att förändra något. Ingen anledning är giltig för din make att vara otrogen mot dig. Även om din partner går igenom tuffa tider, är detta ingen anledning att vara otrogen. Därför, “Om jag hade gjort det här, skulle detta inte ha hänt!” Om du har sådana tankar kommer detta inte att vara rätt steg för dig.
Det finns misstag i varje förhållande, det viktiga är att inte straffa dem för dessa misstag! Det viktiga är att hitta en lösning på dessa. Vi kan förklara detta problem med ett exempel.
Till exempel var du inblandad i en bilolycka och den andra bilen körde på dig. Och i det här fallet, tänk på att 90% av felet tillhör den andra parten. Varför träffade bilen dig i så fall och skulle du skylla dig själv att det var ditt fel?
Kanske ja, du kan hitta något fel i dig själv, men detta är bara en liten del. Men du fokuserar mer på att läka dig själv, inte vad som orsakade bilolyckan, eller hur? Så skyll inte på dig själv om din partner var otrogen.
1.2 – Att tänka på den tredje personen
Att tänka på den tredje personen kommer bara att leda till en återvändsgränd. Jämför dig inte med henne eller ge upp tankar som att konfrontera henne. Sådana tankar kommer bara att skada dig.
1.3 – Försöker göra det logiskt
Försök inte förstå att din man är otrogen mot dig. Det finns inget logiskt svar på otrohet. Även om din man går igenom en tuff tid är detta ingen anledning för honom att vara otrogen mot dig. Och även om han inte var nöjd med ditt förhållande borde han ha gjort slut innan han gjorde det. Sök därför inte efter ett logiskt svar på vad din partner har gjort.
1.4 – Berätta bara för personer du litar på
Du kanske är sårad och du kanske vill vanära honom. Så berätta inte för hans vänner, dina vänner eller ens din familj om detta. Samtidigt bör du också tänka på: Om du vill förlåta, vad kommer då att hända? Om du väljer att förlåta och du redan har berättat det för alla kommer alla att se på din partner annorlunda. Av denna anledning rekommenderar vi att du bara pratar med personer som kan hjälpa.
1.5 – Var inte förhastad, var rimlig
När du får reda på att du har blivit bedragen, säg inte åt honom att packa sina saker och gå, eller välj att skrika på honom. Säg inte ens till honom att du vill skiljas. Du bör undvika att göra saker eftersom du kan ångra dig senare och agera rationellt. För detta kan du spendera lite tid med dig själv och tänka på det. Och bara fokusera på dig själv.
1.6 – Bestraffa inte din make
Förolämpa inte din otrogna man och försök inte ta bort de saker han älskar. Detta kan få dig att tro att det får dig att må bra i början. Men faktiskt kommer detta att göra saker mer komplicerade och irriterande. För detta kan du spendera lite tid ensam och tänka. Att prata om den här situationen på ett sätt som gör ont hela tiden kommer att skada er båda.
2 – Saker att göra efter att ha fattat ett beslut
Ja, vi har kommit till de andra stegen, som du måste göra med otrohet i äktenskap! Nu ska vi prata om vad du behöver göra i beslutsprocessen.
2.1 – Meddela dina förfrågningar
Tänk länge och ställ dina krav innan du börjar en konversation med honom! Börja inte prata direkt om fusk och gör sedan upp med det. Var tydlig med dina krav och ange dem tydligt. Om du vill ha försoning, sätt en färdplan för vad som behöver göras. Om du vill göra slut, hitta en advokat och ansöka om skilsmässa.
2.2 – Ge tid åt ditt förhållande
Om du har bestämt dig för att förlåta din man, ge tid åt ditt förhållande. Du kan inte förvänta dig att saker och ting ska bli bättre direkt. Du kan inte förlåta din partner bara på en dag, så rör dig långsamt och vänta på att din relation förbättras.
2.3 – Släpp ut dina känslor
Dölj inte dina känslor utan släpp ut dem. Låt din partner veta hur det känns och hur smärtsam situationen du befinner dig i är. Försök inte gå vidare med ditt liv som om inget är fel. På så sätt kan du föra din relation framåt i en positiv riktning.
2.4 – Ställ frågorna, Vad du än vill ställa
Om du har frågor om att din make är otrogen mot dig, tveka inte att ställa dessa frågor till dem. Om du vill veta hur det började, hur många gånger det har hänt och sedan när, ställ dessa frågor till honom. Dessa frågor kan få dig att slappna av. Men ibland kan det vara det bästa alternativet att inte veta saker. Därför, om du ska ställa dessa frågor till din make, se till att du inte kommer att påverkas negativt av svaren.
2.5 – Låt din man tala
Ja, du kanske är arg för att du har blivit bedragen, och du kanske till och med tror att det räcker med att lyssna på honom för att irritera dig. Men du måste låta honom uttrycka sina tankar och idéer om detta också. Och för att bringa klarhet i denna situation kanske det vore ett bättre alternativ att lyssna på din partner. Låt honom uttrycka sig.
2.6 – Fokusera på starkare kommunikation
Fokusera på att förbättra eran kommunikation steg för steg. Detta kommer att stärka det försvagade bandet mellan er. Se till att vara ärliga och öppna mot varandra. Och undvik aggressivt beteende så mycket som möjligt. Även om denna situation kan verka svår för dig, kommer det faktiskt att få ditt förhållande att utvecklas i en positiv riktning över tid.
2.7 – Bestäm dig för ditt förhållande
Bestäm om du ska förlåta din make eller inte och ta steg i den riktningen. Om du lyssnade på din partner och förklarade dina känslor för din partner, måste du bestämma vilken riktning du ska ta.
Om du har bestämt dig för att laga ditt förhållande behöver du lite tid för att göra det. Räkna inte med att det här ska fixas direkt och låt tiden gå. Detta kan ta månader, eller kanske till och med år. Vad du behöver göra är att ta steg i rätt riktning om du har bestämt dig för att läka ditt förhållande. Om du har bestämt dig för att inte fortsätta ditt förhållande, börja förbereda dig för en skilsmässa och ta steg i denna riktning.
3 Bygg din relation
Than nästa steg i ”Hur man handskas med en otrogen make?” innehåll är steget för att återuppbygga din relation. I det här steget kommer vi att prata om vad du ska göra om du har bestämt dig för att fortsätta ditt förhållande.
3.1 – Gör rätt val för dig själv
Oavsett om det är professionell hjälp eller råd från vänner och familj vet ingen vad som är rätt för dig. I det här fallet måste du själv bestämma vad du ska göra. Om du har barn kan detta vara ännu svårare. Därför bestämmer du själv vad som är rätt beslut för din familj och dig själv. Därför är du ansvarig för att göra rätt val för ditt eget bästa. Det kan ta lite tid att hitta svaret, så lyssna bara på din inre röst.
3.2 – Förlåta din make och ditt förhållande
Ja, förlåtelse kanske inte är lätt för dig. Du kan ha gått igenom en svår process och du kan vara lite sliten. Det kommer inte att vara lätt att förlåta direkt efter att ha kommit ur en sådan situation.
Men om du har fattat beslutet att lösa ditt förhållande måste du vidta åtgärder för att förlåta din make. Din förlåtelseprocess behöver inte vara omedelbar, och det är till och med lite svårt.
Men för att förlåta måste du gå steg för steg och gå rätt riktning. Och när du tar dessa steg, var ärlig mot din partner och låt honom veta om du vill förlåta eller inte. Att vara ärlig mot din make kommer att göra det möjligt för honom att ta mer korrekta steg mot dig.
3.3 – Skapa tider du inte behöver tänka på otroheten
Om du har bestämt dig för att fixa och bygga om din relation, kommer det att skada din relation och dig om du ständigt tänker på det. Därför bör du fokusera på att spendera kvalitetstid med din make. Fokusera på de saker du tycker om att göra tillsammans och håll dig borta från saker som får dig att tänka på att han är otrogen, både inifrån och ut. Detta kommer att hjälpa dig att reparera ditt förhållande.
3.4 – Värdera dig själv
Efter en mycket tröttsam process kan du känna dig sliten, ledsen och deprimerad. Men man måste värdera sig själv och ta hand om sig själv. Kom ihåg att ingenting är viktigare än du och din hälsa. Glöm inte att äta tre måltider om dagen, gå ut lite och göra saker som får dig att må bra. Du kan till och med upptäcka nya aktiviteter för att få dig att må bättre. På så sätt kan du göra mer positiva framsteg.
3.5 – Få professionell hjälp
Om du vill att saker ska gå bättre kan du få stöd från proffs. Att få stöd från professionella är ett hälsosammare beslut för alla. På så sätt kan du ta mer korrekta steg och gå mer logiskt till väga. Detta är ett av de viktigaste stegen i våra steg för hur man handskas med en otrogen make. Därför, om du vill vara både i en hälsosam relation och vara en mentalt frisk person, tveka inte att få stöd från proffs.
3.6 – Om inte, tvinga dig inte vidare
Om du har försökt vinna tillbaka ditt förhållande och fortfarande inte kan förlåta din make, kanske det är dags att göra slut. Ibland är vissa saker oförlåtliga och även om det är tråkigt måste du lämna nu. Och kom ihåg, du försökte förlåta och det fungerade inte! Tråka därför inte ut dig själv och försök att inte uppröra dig själv mer. Om det inte fungerar är det därför ingen idé att tvinga fram denna situation ytterligare. För du gjorde ditt bästa.
Det var allt för nu från innehållet “Hur man handskas med en otrogen make” som Victoria Milan har utarbetat åt dig! Om du letar efter fler sådana här råd kan du besöka Victoria Milans blogg. Med hundratals innehåll och olika ämnen skapar vi det bästa innehållet för dig och ser till att du drar nytta av det. Ge riktning åt ditt liv med Victoria Milan!
