Bedrogen worden is voor veel mensen een veel voorkomend verschijnsel. Het is de voorkeursroute van ontrouwe partners. En natuurlijk is deze situatie triest en kwetsend. Als je in zo’n situatie terecht bent gekomen en je weet niet wat je moet doen. Vandaag zullen we praten over wat je moet doen.
“Hoe om te gaan met een bedriegende echtgenoot?” door Victoria Milan. Wij leggen uit wat je moet doen als je zo’n situatie tegenkomt met onze inhoud. Hier is onze “Hoe om te gaan met een seriematig bedriegende echtgenoot” inhoud die we voor u hebben voorbereid.
1- Weten wat te doen
Voordat je nadenkt over “Hoe om te gaan met een seriematig bedriegende echtgenoot”, moet je leren om jezelf goed onder controle te houden. Natuurlijk, in dit geval, hebben we het niet over het onderdrukken van jezelf. In een dergelijke situatie, we hebben het over wat je moet doen voor je eigen bestwil. Laten we eerst uitzoeken wat je hiervoor moet doen.
1 .1 – Verspil geen tijd aan het beschuldigen van jezelf
Jezelf de schuld geven zal niets veranderen. Geen enkele reden is geldig voor je echtgenoot om je te bedriegen. Zelfs als je partner moeilijke tijden doormaakt, is dit geen reden om vreemd te gaan. Daarom: “Als ik dit had gedaan, zou dit niet zijn gebeurd!” Als je zulke gedachten hebt, zal dit niet de juiste stap voor je zijn.
Er zijn fouten in elke relatie, het belangrijkste is niet om hen te straffen voor deze fouten! Het belangrijkste is om er een oplossing voor te vinden. We kunnen dit probleem uitleggen met een voorbeeld.
Bijvoorbeeld, u was betrokken bij een auto-ongeluk en de andere auto raakte u. En in dit geval, bedenk dat 90% van de schuld bij de andere partij ligt. In dat geval, waarom heeft de auto u aangereden en zou u zichzelf verwijten dat het uw schuld was?
Misschien ja, je kunt wat schuld bij jezelf vinden, maar dat is maar een klein deel. Maar je richt je meer op het genezen van jezelf, niet op wat het auto-ongeluk veroorzaakte, toch? Dus geef jezelf niet de schuld als je partner vreemd is gegaan.
1.2 – Denken in de derde persoon
Denken aan de derde persoon zal alleen maar leiden tot een dood spoor. Vergelijk jezelf niet met haar of geef gedachten zoals een confrontatie met haar niet op. Zulke gedachten zullen je alleen maar schaden.
1.3 – Proberen om het logisch te maken
Probeer niet te begrijpen waarom je man je bedriegt. Er is geen logisch antwoord op vreemdgaan. Zelfs als je man een moeilijke tijd doormaakt, is dat geen reden voor hem om je te bedriegen. En zelfs als hij niet gelukkig was met jullie relatie, had hij het eerder uit moeten maken. Zoek daarom niet naar een logisch antwoord voor wat je partner heeft gedaan.
1.4 – Vertel het alleen aan mensen die je vertrouwt
Je bent misschien gekwetst en je wilt hem misschien te schande maken. Dus vertel dit niet aan haar vrienden, uw vrienden of zelfs uw familie. Op hetzelfde moment, moet je ook overwegen: Als je wilt vergeven, wat gebeurt er dan? Als je ervoor kiest om te vergeven en je hebt het al aan iedereen verteld, dan zal iedereen anders tegen je partner aankijken. Om deze reden raden wij u aan om alleen te praten met mensen die u kunnen helpen.
1.5 – Wees niet overhaast, wees redelijk
Als je erachter komt dat je bedrogen bent, zeg dan niet dat hij zijn spullen moet pakken en weg moet gaan, of dat je tegen hem moet schreeuwen. Zeg hem zelfs niet dat je wilt scheiden. Je moet voorkomen dat je dingen doet waar je later spijt van kunt krijgen en rationeel handelen. Hiervoor kun je wat tijd met jezelf doorbrengen en er over nadenken. En concentreer je gewoon op jezelf.
1.6 – Straf je echtgenoot niet
Beledig je vreemdgaande echtgenoot niet en probeer hem niet de dingen af te nemen waar hij van houdt. In eerste instantie denk je misschien dat dit je een goed gevoel geeft. Maar eigenlijk zal dit de dingen ingewikkelder en vervelender maken. Hiervoor kunt u wat tijd alleen doorbrengen en nadenken. Als je de hele tijd op een pijnlijke manier over deze situatie praat, zal dat jullie allebei pijn doen.
2 – Wat te doen na het nemen van een beslissing
Ja, we zijn gekomen tot de tweede stappen, die je moet doen in vreemdgaan huwelijken! Nu zullen we praten over wat je moet doen in het besluitvormingsproces.
2.1 – Uw verzoeken bekendmaken
Denk lang na en stel je eisen voordat je een gesprek met hem begint! Begin niet direct over vreemdgaan en maak het dan goed met hem. Wees duidelijk over je eisen en stel ze duidelijk. Als je verzoening wilt, stel dan een stappenplan op van wat er moet gebeuren. Als je uit elkaar wilt, zoek dan een advocaat en vraag de scheiding aan.
2.2 – Geef tijd aan je relatie
Als u hebt besloten uw man te vergeven, geef uw relatie dan tijd. Je kunt niet verwachten dat alles meteen beter wordt. Je kunt je partner ook niet in één dag vergeven, dus doe het langzaam aan en wacht tot je relatie beter wordt.
2.3 – Laat je gevoelens los
Verberg je gevoelens niet en laat ze gaan. Laat je partner weten hoe het voelt en hoe pijnlijk de situatie is waarin je je bevindt. Probeer niet door te gaan met je leven alsof er niets aan de hand is. Op deze manier kunt u uw relatie in een positieve richting vooruit helpen.
2.4 – Stel de vragen die je wilt stellen
Als u vragen heeft over uw echtgenoot die u bedriegt, aarzel dan niet om hem deze vragen te stellen. Als u wilt weten hoe het is begonnen, hoe vaak het is gebeurd, en sinds wanneer, stel hem dan deze vragen. Deze vragen kunnen u tot rust brengen. Maar soms kan het niet weten van dingen de beste optie zijn. Daarom, als je deze vragen gaat stellen aan je echtgenoot, zorg er dan voor dat je niet negatief beïnvloed wordt door de antwoorden.
2.5 – Laat je man spreken
Ja, je bent misschien boos dat je verraden bent, en je kunt zelfs denken dat naar hem luisteren genoeg is om je te ergeren. Maar je moet hem ook zijn gedachten en ideeën hierover laten uiten. En om duidelijkheid in deze situatie te brengen, is het misschien een betere optie om naar je partner te luisteren. Laat hem zichzelf uiten.
2.6 – Nadruk op sterkere communicatie
Concentreer je op het verbeteren van onze communicatie, stap voor stap. Dit zal de verzwakte band tussen jullie versterken. Zorg ervoor dat u eerlijk en open bent tegen elkaar. En vermijd agressief gedrag zo veel mogelijk. Hoewel deze situatie misschien moeilijk voor u lijkt, zal het uw relatie na verloop van tijd juist in positieve richting doen evolueren.
2.7 – Beslis over je relatie
Beslis of u uw echtgenoot al dan niet wilt vergeven en onderneem stappen in die richting. Als u naar uw partner hebt geluisterd en uw gevoelens aan uw partner hebt uitgelegd, moet u beslissen welke richting u wilt inslaan.
Als je hebt besloten je relatie te herstellen, heb je daar wat tijd voor nodig. Verwacht niet dat dit meteen in orde komt en laat de tijd verstrijken. Dit kan jaren duren, of misschien zelfs een paar maanden. Wat je moet doen is stappen in de goede richting zetten als je besloten hebt om je relatie te herstellen. Als u besloten heeft om uw relatie niet voort te zetten, begin dan met de voorbereidingen voor een scheiding en neem stappen in deze richting.
3- Herbouw uw relatie
De volgende stap van “Hoe om te gaan met een bedriegende echtgenoot?” inhoud is de stap van het herbouwen van uw relatie. In deze stap zullen we het hebben over wat je moet doen als je besloten hebt om je relatie voort te zetten.
3.1 – Maak de juiste keuze voor jezelf
Of het nu gaat om professionele hulp of advies van vrienden en familie, niemand weet wat goed voor je is. In dit geval moet je zelf beslissen wat je doet. Als je kinderen hebt, kan dit nog moeilijker zijn. Daarom beslist u zelf wat de juiste beslissing is voor uw gezin en uzelf. U bent dus verantwoordelijk voor het maken van de juiste keuze voor uw eigen welzijn. Het kan even duren voordat je het antwoord vindt, dus luister gewoon naar je eigen innerlijke stem.
3.2 – Vergeef je echtgenoot en je relatie
Ja, vergeven is misschien niet gemakkelijk voor u. Je hebt misschien een moeilijk proces doorgemaakt en je bent misschien een beetje uitgeput. Het zal niet gemakkelijk zijn om meteen te vergeven nadat je uit zo’n situatie bent gekomen.
Maar als je de beslissing hebt genomen om je relatie te herstellen, moet je stappen ondernemen om je echtgenoot te vergeven. Uw vergevingsproces hoeft niet onmiddellijk te zijn, en het is zelfs een beetje moeilijk.
Maar om te vergeven, moet je stap voor stap gaan en de juiste stappen nemen. En als je deze stappen neemt, wees dan eerlijk tegen je partner en laat hem weten of je wilt vergeven of niet. Want door eerlijk te zijn tegen je echtgenoot zal hij meer juiste stappen naar jou toe kunnen nemen.
3.3 – Creëer momenten waarop je niet aan valsspelen denkt
Als u besloten hebt om uw relatie te herstellen en opnieuw op te bouwen, zal het voortdurend eraan denken uw relatie en uzelf schaden. Daarom moet je je concentreren op het doorbrengen van quality time met je echtgenoot. Concentreer je op de dingen die je graag samen doet en blijf weg van dingen waarvan je denkt dat hij vreemdgaat, zowel van binnen als van buiten. Dit zal u helpen om uw relatie te herstellen.
3.4 – Waardeer uzelf
Na een zeer vermoeiend proces, voel je je misschien uitgeput, verdrietig en depressief. Maar je moet jezelf waarderen en voor jezelf zorgen. Onthoud dat niets belangrijker is dan jijzelf en je gezondheid. Vergeet niet om drie maaltijden per dag te eten, een beetje naar buiten te gaan en dingen te doen waarbij je je goed voelt. Je kunt zelfs nieuwe activiteiten ontdekken waardoor je je beter gaat voelen. Op die manier kunt u positiever vooruitgaan.
3.5 – Professionele ondersteuning krijgen
Als je wilt dat het beter gaat, kun je steun krijgen van professionals. Steun krijgen van professionals is voor iedereen een gezondere beslissing. Op deze manier kunt u meer juiste stappen nemen en logischer te werk gaan. Dit is een van de belangrijkste stappen in onze Hoe om te gaan met een Vreedzame Echtgenoot stappen. Daarom, als je zowel een gezonde relatie als een mentaal gezond persoon wilt zijn, aarzel dan niet om steun van professionals te krijgen.
3.6 – Zo niet, dan niet verder forceren
Als je hebt geprobeerd om je relatie terug te winnen en je kunt je echtgenoot nog steeds niet vergeven, dan is het misschien tijd om uit elkaar te gaan. Soms zijn sommige dingen onvergeeflijk en hoewel het verdrietig is, moet je nu weggaan. En vergeet niet, je hebt geprobeerd te vergeven en het is niet gelukt! Daarom, verveel jezelf niet en probeer jezelf niet nog meer van streek te maken. Als het niet gebeurt, heeft het geen zin om deze situatie verder te forceren. Want je hebt je best gedaan.
Dat is alles voor nu van de “Hoe om te gaan met een bedriegende echtgenoot” inhoud voor u voorbereid door Victoria Milan! Als u op zoek bent naar meer advies zoals dit, kunt u een bezoek Victoria Milan’s blog. Met honderden inhoud en verschillende onderwerpen, creëren wij de beste inhoud voor u en zorgen ervoor dat u profiteert. Geef richting aan uw leven met Victoria Milan!
